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Le vieillissement de la population est un phénomène mondial, et avec lui vient un défi croissant pour les personnes âgées qui vivent seules. A ce titre, la Journée mondiale des Solitudes se tient le 23 janvier. Initiée par l’association Astrée qui œuvre pour restaurer le lien social et rompre la solitude à tous les âges, elle permet d’apporter un éclairage sur toutes les formes de solitudes, mais aussi de créer un élan de solidarité pour lutter contre ce fléau.
En 2023, 12 % des Français vivaient en situation d'isolement total, et une personne sur trois disposait d’un seul réseau social ou n’en avait aucun. Toutes les catégories de la population sont concernées mais il est clair que l'isolement des personnes âgées est un fléau particulièrement difficile à combattre. Les répercussions sont importantes et beaucoup souffrent de problèmes de santé mentale.
Vivre seul peut entraîner une diminution de la qualité de vie et de l'indépendance pour les personnes âgées, ainsi que des risques accrus pour leur santé et leur sécurité. Avec l’âge, le risque de se replier sur soi et de se sentir seul grandit. Beaucoup de nos aînés voient leur cercle social s’amenuiser, et ce vide relationnel peut peser lourd sur leur cœur et leur esprit. Cependant, il existe des solutions pour aider les personnes âgées qui vivent seules à rester en sécurité, en bonne santé et connectées à leur communauté.
Il n’est jamais trop tard pour recréer des liens, pour partager des moments de joie, et pour se sentir pleinement vivant au sein de la société. Voici quelques pistes :
La visite de la famille et des amis
Une des solutions pour les personnes âgées qui vivent seules est d'avoir des visites régulières de membres de la famille, d'amis ou de voisins. Ces visites peuvent offrir une compagnie et un soutien émotionnel pour les personnes âgées, ainsi que fournir une assistance pratique, telle que faire les courses ou les aider à accomplir des tâches ménagères. Les visites régulières peuvent également aider à détecter tout changement dans la santé ou le bien-être de la personne âgée, de sorte que des mesures appropriées puissent être prises si nécessaire.
L'emménagement en famille d'accueil pour personnes âgées
Si votre proche se trouve trop seul chez lui, il est possible d'envisager un emménagement dans une famille d'accueil pour personnes âgées. Ce sont des établissements non médicalisés où votre proche sera bien entouré. Pour en savoir plus sur cette solution, inscrivez-vous ci-dessous et un conseiller Famillys vous recontactera sous 48 heures.
Utiliser les technologies pour aider les personnes âgées seules chez elles
Une autre solution est l'utilisation de la technologie pour aider les personnes âgées qui vivent seules. Les technologies telles que les téléphones mobiles, les tablettes et les ordinateurs peuvent être utilisées pour maintenir la communication avec les membres de la famille, les amis et les professionnels de la santé. Les dispositifs de surveillance tels que les capteurs de mouvement peuvent également être installés dans la maison pour aider à détecter tout signe de problèmes, tels que des chutes ou une dégradation de la santé. Les alarmes médicales portatives peuvent également être utilisées pour appeler rapidement de l'aide en cas de besoin.
Les organisations et les associations pour lutter contre l'isolement des personnes âgées
Les organisations et les associations communautaires peuvent également offrir des solutions pour les personnes âgées qui vivent seules. Les clubs pour seniors peuvent offrir des activités sociales et récréatives pour les personnes âgées, tandis que les groupes de soutien peuvent offrir un soutien émotionnel et des conseils pratiques pour gérer les défis du vieillissement. Les services de soins à domicile peuvent également être utilisés pour fournir une assistance pratique, telle que l'aide pour les repas, le bain et les soins personnels.
Béguinages pour personnes âgées
Enfin, les personnes âgées qui vivent seules peuvent envisager de vivre dans une communauté pour seniors aussi appelé Béguinages. Ces communautés offrent souvent des appartements indépendants et des équipements communautaires tels que des centres de loisirs, des services de transport et des programmes de soins à domicile. Les communautés pour seniors offrent également un environnement social et sécurisé pour les personnes âgées, avec la possibilité de rencontrer d'autres personnes partageant les mêmes intérêts.
Conclusion
La société de consommation moderne est devenue une terrible société de fabrication des solitudes par la privatisation des modes de vie et la dissolution des lieux traditionnels de sociabilité. Séverine Dessajan, chercheuse au Cerlis nous dit à ce sujet que « une personne est isolée lorsqu’elle ne rencontre pas physiquement les membres de 5 réseaux de sociabilité : le travail, la famille, les relations amicales ou professionnelles et le milieu associatif ». Cela touche bien souvent les plus précaires comme les plus âgées au sein de la population. Sortir de l’isolement, c’est bien plus qu’un geste pour soi-même : c’est une renaissance, une lumière qui éclaire tout autour. Il est donc essentiel d'agir, de nouer toujours et encore un lien social pour les personnes âgées, d'organiser des rencontres physiques.