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Isolement des personnes âgées : comment briser la solitude des aînés ?

L'équipe de Famillys

L'isolement des personnes âgées est un problème majeur qui affecte de nombreux aînés dans le monde entier. En France, près de 5 millions de personnes âgées de plus de 60 ans vivent seules, selon les chiffres de l'INSEE. Avec l’âge, le risque de se replier sur soi et de se sentir seul grandit. Beaucoup de nos aînés voient leur cercle social s’amenuiser, et ce vide relationnel peut peser lourd sur leur cœur et leur esprit. Mais il n’est jamais trop tard pour agir, recréer des liens, pour partager des moments de joie, et pour se sentir pleinement vivant au sein de la société.

Isolement des personnes âgées
Isolement des personnes âgées

Cette situation d'isolement progressif a des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale de nos aînés. L’isolement social, c’est bien plus qu’un simple manque de contacts. C’est ce sentiment d’être coupé du monde, privé de regards bienveillants, d’écoute et de reconnaissance. Sans ces liens humains essentiels, on peut se perdre, perdre confiance en soi et même en l’envie de vivre. Dans cet article, nous allons explorer les différentes causes de l'isolement des personnes âgées et les solutions pour y remédier.


Les causes de l'isolement des personnes âgées

L'isolement des personnes âgées peut être causé par différents facteurs. Le premier facteur est le vieillissement de la population. Les personnes âgées sont de plus en plus nombreuses, ce qui peut conduire à un isolement social accru car elles peuvent perdre petit à petit leur autonomie. Les retraités peuvent également se sentir isolés chez eux après avoir quitté leur travail, perdant ainsi une source importante de relations et de contacts sociaux. Enfin, les problèmes de santé, les handicaps et / ou les difficultés financières peuvent également contribuer à l'isolement des personnes âgées. On peut donc classer ces raisons en 3 grands thèmes majeurs :

  1. Le départ ou la perte d’êtres chers.

  2. Des problèmes de santé ou de mobilité qui limitent les sorties.

  3. Des changements de vie, comme le déménagement en résidence ou l’arrêt d’une activité professionnelle.


Les conséquences de l'isolement sur la santé des personnes âgées

L'isolement social des personnes âgées peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale des personnes âgées. Les aînés qui vivent seuls peuvent développer des problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, l'obésité, la dépression et l'anxiété. Ils peuvent également être plus susceptibles de développer des maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiaques.


Les solutions pour briser l'isolement des personnes âgées

Heureusement, des initiatives fleurissent un peu partout en France pour accompagner nos aînés vers des jours plus lumineux. Il existe ainsi de nombreuses solutions pour briser l'isolement des personnes âgées. Le sujet donne du sens à beaucoup de jeunes entreprises en quête d'actions positives et bienveillantes au sein de la société. Quelles solutions pouvons-nous mettre en œuvre pour briser l'isolement des personnes âgées ?


Tout d'abord, il est important de maintenir un contact régulier avec les aînés en organisant des visites, des appels téléphoniques ou des vidéoconférences.


Les activités sociales telles que les clubs de loisirs, les centres de jour pour personnes âgées et les groupes communautaires peuvent également aider à briser l'isolement des personnes âgées. Les nouvelles technologies telles que les applications de messagerie instantanée et les réseaux sociaux peuvent également être utiles pour maintenir le contact avec les aînés.


Enfin, une solution peut être de déménager et de vivre en communauté, il existe pour cela une solution qui peut permettre de briser l'isolement : les familles d'accueil pour personnes âgées. Les personnes âgées qui se sentent seules peuvent vivre dans une famille d'accueil pour sénior où ils auront leur chambre individuelle et où les pièces communes sont partagées. En plus, la famille d'accueil peut aider la personne âgées si celle-ci commence à perdre en autonomie pour l'habillage ou la toilette quotidienne. Enfin, nous pouvons lister les idées mises en œuvre par les accueillants familiaux pour retisser des liens forts.

  • Reprendre goût aux sorties en proposant des accompagnements pour aller au marché, visiter un musée ou simplement se promener.

  • S’évader autrement et rompre la routine, se créer de nouveaux souvenirs au sein d'une famille.

  • Partager un quotidien chaleureux et vivre au rythme des pensionnaires de la famille d'accueil.

  • Rester actif et en bonne santé avec la famille d'accueil via des ateliers culturels, sportifs ou de prévention santé qui permettent de bouger, de s’amuser et de s’occuper de soi.

  • S’ouvrir au numérique avec les plus jeunes : apprendre à utiliser internet, appeler ses proches en visio ou partager des photos redonne une passerelle vers le monde extérieur.

Accueillir une personne âgée dans une famille, c’est redonner du sens à l’idée d’être pris en charge dans un environnement chaleureux, humain. Les maisons d’accueil familial sont des lieux de vie où l’on se sent attendu, compris et écouté, comme si l’on faisait partie de la famille. Pour en savoir plus sur les familles d'accueil pour personnes âgées, le coût d'une famille d'accueil pour personnes âgée, inscrivez-vous ci-dessous ou à cette page ici et un conseiller vous rappellera pour tout vous expliquer




Conclusion

Le Conseil économique, social et environnemental définit l’isolement comme une situation où l’absence ou la faible qualité des relations provoque une souffrance, un sentiment d’insécurité et une perte de dignité. Ces absences nous privent des ressources nécessaires pour rester maître de notre vie et continuer à participer à la société. L'isolement des personnes âgées est un problème qui ne peut être ignoré. Les aînés ont besoin d'un soutien social pour maintenir leur bien-être physique et mental. En offrant des solutions pour briser l'isolement, nous pouvons aider à améliorer la qualité de vie des aînés et à les maintenir connectés à leur communauté. Sortir de l’isolement, c’est bien plus qu’un geste pour soi-même : c’est une renaissance, une lumière qui éclaire tout autour.

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